เรื่องของอารมณ์และความต้องการทางเพศนั้น เป็นความต้องการพื้นฐานของมนุษย์เราทุกคน ไม่ว่าผู้ชายหรือผู้หญิง ย่อมมีความต้องการทางเพศกันทั้งสิ้น เป็นเรื่องของธรรมชาติเพื่อให้เราสามารถสืบทอดเผ่าพันธุ์ของเราต่อไปได้... และเมื่อมีความต้องการเกิดขึ้นแล้วแต่ละคนก็จะมีกลไกและวิธีการที่จะตอบสนองต่อความต้องการนั้น เพื่อให้เกิดความพึงพอใจสูงสุดแก่ตนเอง...

      การมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นวิธีการหนึ่งซึ่งสามารถที่จะตอบสนองต่อความต้องการทางเพศได้เป็นอย่างดีและยังเป็นวิธีการตามธรรมชาติอีกด้วย แต่วิธีการตามธรรมชาติดังกล่าวไม่สามารถที่จะนำมาใช้ได้ตลอดเวลาในทุกสถานการณ์หรอกครับ... อย่างน้อยก็ต้องหาคนอีกคนหนึ่งที่สมัครใจยินยอมกับเราด้วยจึงจะสำเร็จได้ และถ้าจะให้ดี อีกคนหนึ่งนั้นก็ควรจะเป็นคนที่มีความต้องการตรงกับเราด้วยจึงจะสุขสมอารมณ์หมายกันได้ถ้วนหน้า... ซึ่งในชีวิตจริงก็ไม่ได้ง่ายอย่างนั้นทุกครั้งไปหรอก ใช่ไหมครับ...
 
      กรณีที่การใช้วิธีการทางธรรมชาติ หรือการมีเพศสัมพันธ์นั้น ไม่สามารถทำได้ด้วยสาเหตุใดก็ตาม ไม่ว่าจะหาคนที่ยินยอมไม่ได้ หรือหาได้แต่ไม่ยอม หรือแม้กระทั่งหาใครไม่ได้เลย (น่าสงสารจัง...) ถ้าเป็นอย่างนี้ก็คงจะต้องพึ่งพาตนเองกันแล้วล่ะครับ ก็ที่เรียกกันว่า “การช่วยตัวเอง” หรือที่ภาษาอังกฤษเขาเรียกว่า “Masturbation” (มาสเตอร์เบชั่น) นั่นไงครับ... ซึ่งก็เป็นพฤติกรรมการแสดงออกตามธรรมชาติเพื่อตอบสนองต่ออารมณ์และความรู้สึกทางเพศของเรานั่นเอง  เรื่องนี้หนุ่มๆ ทั้งหลายคงมีความคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว  แต่สำหรับสาวๆ นั้น พอคุยกันเรื่องนี้ทีไรเป็นต้องอายม้วน หรือไม่ก็กรี๊ดกร๊าด หาว่าเป็นเรื่องทะลึ่งตึงตังทุกทีไปสิน่า... อย่าไปคิดอย่างนั้นนะครับ ต้องเข้าใจและยอมรับกันสักหน่อยว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับมนุษย์สามัญชนอย่างเราทุกคนไม่ได้ผิดธรรมชาติแต่อย่างไร...

การช่วยตัวเอง

    เมื่อเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ก็คงไม่จำเป็นที่จะต้องมีการสอนหรืออธิบายอะไรกันมากนัก  พอถึงวัยหนุ่มสาว ฮอร์โมนเพศเริ่มออกอาละวาด เกิดความต้องการและความรู้สึกทางเพศขึ้นมา ร่างกายก็จะตอบสนองไปตามอัตโนมัติ  ส่วนใหญ่แล้วก็เป็นการเรียนรู้ด้วยตนเองเสียมากกว่าว่าปฏิบัติกับตัวเองแบบไหน อย่างไรจึงจะเกิดความพึงพอใจได้  ซึ่งก็มักจะเป็นการสัมผัส ลูบไล้ บริเวณต่างๆ ที่ไวต่อความรู้สึก โดยเฉพาะบริเวณอวัยวะเพศนั่นเอง... ก็น่าจะพอเข้าใจกันอยู่แล้วใช่ไหมครับ คงไม่ต้องอธิบายรายละเอียดให้ลึกซึ้งลงไปกว่านี้...  

     นอกจากการเรียนรู้ด้วยตนเองแล้วก็อาจได้ความรู้และข้อมูลจากแหล่งต่างๆ อีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นจากเพื่อนฝูง หนังสือ วิดีโอ หรืออินเทอร์เน็ต... แต่ข้อมูลต่างๆ เหล่านั้นก็ยังมีความผิดพลาดและบิดเบือนไปจากข้อเท็จจริงอยู่บ้าง เลยทำให้หลายคนยังมีความเข้าใจอะไรผิดๆ เกี่ยวกับเรื่องของการช่วยตนเองนี้อยู่พอสมควรทีเดียวครับ...

ปัญหาคาใจ
ทำได้บ่อยแค่ไหน?

    คำถามนี้เป็นประเด็นที่หลายคนสงสัยอยู่เสมอ โดยเฉพาะหนุ่มๆ ทั้งหลาย ความจริงแล้วนั้นไม่ได้มีกฎ กติกา แต่อย่างไร ว่าการช่วยตัวเองนั้นควรทำมากน้อยเพียงไรจึงจะดี... นานๆ ปฏิบัติทีก็ไม่เสียหาย หรือทำเป็นกิจวัตรประจำวันก็ไม่ได้ผิดตรงไหน... แต่เอาเป็นว่า ทำกันแค่พอเหมาะพอควรก็จะดีครับ อย่าให้ถึงกับตามใจตัวเอง ตามใจความรู้สึกและความอยากให้มากจนเกินไป ถึงจะไม่เสียหายอะไร แต่ก็เสียเวลาครับ... แบ่งเวลามาสร้างสรรค์สิ่งที่เป็นประโยชน์อย่างอื่นบ้างดีกว่านะครับ

เสียสุขภาพไหม?

    การช่วยตัวเองนั้นไม่ได้มีผลเสียอย่างไรต่อสุขภาพทั้งสิ้น... ไม่ได้ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ไม่ได้ทำให้อ่อนแอลง... แต่ถ้าหมกมุ่นจริงจังกับเรื่องนี้มากเกินไป ก็อาจจะเหนื่อยหรือเพลียไปบ้างก็ได้ แต่ที่สำคัญอาจทำให้เสียสุขภาพทางจิตใจและทางปัญญาได้นะครับ... เปลี่ยนไปหมกมุ่นกับการเรียนหรือการทำงานดีกว่า ได้ความรู้ ได้เงินเดือนขึ้นอีกต่างหาก... 

กลัวกระสุนหมด...

    เรื่องนี้เป็นเรื่องที่หนุ่มๆ หลายคนกังวลเป็นนักหนา… กลัวว่าการช่วยตัวเองเป็นประจำนั้นจะทำให้ร่างกายใช้ทรัพยากรไปอย่างสิ้นเปลือง โดยเฉพาะเชื้ออสุจิ... และพอถึงเวลาที่มีคู่ครองเป็นเรื่องเป็นราวจะทำให้ไม่เหลือเจ้าเชื้ออสุจิไว้ให้สืบทอดวงศ์ตระกูล... เรื่องนี้เป็นความเข้าใจผิดอย่างแรงเลยครับ เพราะร่างกายของเรานั้นมีการสร้างเชื้ออสุจิอยู่ตลอดเวลาตั้งแต่หนุ่มจนแก่ ไม่มีการขาดแคลนเป็นอันขาด เพียงแต่คุณภาพของเชื้ออาจจะลดลงบ้างเมื่ออายุมากขึ้น เพราะฉะนั้นการช่วยตัวเอง ไม่ได้ทำให้เชื้ออสุจิหมดไปจากร่างกายเราแต่อย่างไร... สบายใจได้ครับหนุ่มๆ ทั้งหลาย... ต่อให้ทำตั้งแต่เริ่มเป็นหนุ่มจนกระทั่งแก่ไม่มีแรงจะทำ คุณก็ยังมีเชื้ออสุจิอยู่เสมอครับ...



จินตนาการ

    ส่วนใหญ่แล้วในการช่วยตัวเองนั้นมักจะมีการจินตนาการควบคู่ไปด้วยเสมอ นึกถึงคนโน้นบ้าง คนนี้บ้าง ตามแต่ใจปรารถนา…  เรื่องการจินตนาการทางเพศนั้นหลายคนยังรู้สึกว่าเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้องและไม่เหมาะสม แต่จริงๆแล้วก็ไม่น่าจะผิดอะไร เพราะเป็นเพียงแค่การจินตนาการ  เป็นเพียงความรู้สึกนึกคิดส่วนตัวเท่านั้น ไม่ได้ไปลงมือกระทำอะไร กับใครเขาจริงๆ เสียหน่อยนี่นา... แล้วจะบอกว่าผิดได้อย่างไร... นอกจากนั้นการจินตนาการยังจะช่วยให้การปฏิบัติกิจกรรมของเรานั้น สนุกสนานและน่าอภิรมย์มากยิ่งขึ้นไปอีกด้วยครับ...

ปลอดภัย ไร้กังวล

    เนื่องจากการช่วยตัวเองนั้นเราไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กับใครจริงๆ เป็นเพียงกิจกรรมทดแทนเท่านั้นดังนั้นก็คงจะสบายใจกันได้กับเรื่องของความสะอาดและความปลอดภัยครับ...  ปลอดภัยจากโรคร้ายโดยเฉพาะโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทั้งหลายอย่างแน่นอน นอกจากนั้นยังตัดปัญหาเรื่องของการตั้งครรภ์ไปได้อีกด้วย ไม่มีทางเกิดขึ้นเป็นอันขาด... ถ้าช่วยตัวเองแล้วตั้งครรภ์ได้ ก็แปลกแล้วล่ะครับ.... 



     สรุปแล้วการช่วยตัวเองนั้นเป็นพฤติกรรมตามธรรมชาติอย่างหนึ่งของคนเราที่มีไว้สำหรับตอบสนองต่อความรู้สึก และอารมณ์ทางเพศ ซึ่งก็ไม่ได้ก่อให้เกิดผลเสียใดๆ ต่อร่างกายเราเองหรือคนอื่นทั้งสิ้น (ยกเว้นอาจจะเจ็บตัวได้บ้างถ้ารุนแรงมากเกินไป...) กิจกรรมนี้เป็นทางออก เป็นทางระบายอารมณ์ที่ดีวิธีหนึ่ง โดยไม่ต้องไปมีเพศสัมพันธ์กับใคร ซึ่งก็จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการตั้งครรภ์ และไม่ให้มีการติดต่อของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย...

      เป็นธรรมดาในช่วงที่กำลังเป็นหนุ่มห้าว สาวเปรี้ยว ฮอร์โมนกำลังพลุ่งพล่านนี้ อย่าประมาท หลงไปไว้เนื้อเชื่อใจ คนแปลกหน้าให้มากนัก เดี๋ยวจะเกิดปัญหาขึ้นมาได้... ไว้ใจตัวเองดีที่สุดครับ... ยังไงก็ไม่มีใครเดือดร้อนแน่นอน...