เดี่ยวนี้มองไปทางไหนก็มีแต่คนรักสุขภาพกันมากขึ้น เมื่อวันก่อนแวะไปแถวสวนเบญจสิริกิตต์ ถนนสุขุมวิท เล่นเอาถึงกับทึ่งเพราะเห็นผู้คนจำนวนมากมาวิ่งออกกำลังกายกัน  ซึ่งใครชอบแบบไหนก็ไปเล่นกีฬาแบบนั้น โดยเฉพาะมวยไทย ที่เวลานี้กลายเป็นเทรนด์ออกกำลังกายที่ฮิตไปแล้ว ไม่ใช่เฉพาะผู้ชายที่ไปเรียน แต่ผู้หญิงก็มีไม่น้อย  เพราะไม่ใช่แค่ได้ออกกำลังกายให้สุขภาพแข็งแรงอย่างเดียว แต่ยังได้วิชาป้องกันตัวมาด้วย  จึงทำให้เป็นเทรนด์กีฬาที่น่าสนใจมากยิ่งขึ้น  

     สำหรับการออกกำลังกายแบบในแบบมวยไทย ถือว่าเป็นตัวเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้คุณได้เผาผลาญและได้ออกกำลังแบบเต็มที่ เพราะได้บริหารกล้ามเนื้อทุกส่วน เรียกได้ว่า ได้ออกกำลังแบบเหงื่อตกแน่นอน ซึ่งเหมาะกับทุกรุ่น ทุกวัย ตั้งแต่คนที่เริ่มออกกำลังกาย ไปจนถึงคนที่อยากออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก โดยเฉพาะการลดน้ำหนัก ถ้าหันมาเล่นกีฬามวยไทยแบบต่อเนื่องแล้ว...ขอฟันธงได้เลยว่าเห็นผลดีชัวร์ 



     จากการที่เทรนด์มวยไทยได้รับการตอบรับที่ดีจากผู้ที่รักสุขภาพ  ที่ผ่านมาจึงมีการเปิดธุรกิจสอนมวยไทยกันไม่น้อย โดยเฉพาะบรรดานักมวยเก่าที่มีฝีมือ ยิ่งเป็นแชมป์มวยไทยด้วยแล้วรับรองได้รับการตอบรับอย่างมาก จากทั้งคนไทยเอง หรือแม้แต่คนต่างชาติก็ชื่นชอบที่จะเรียนรู้วิชามวยไทย  ดังนั้นเราไปดูกันว่ามีสถานที่ฝึกสอนมวยไทยที่ฮิตติดท็อปเทนอยู่ที่ไหนกันบ้าง เพราะแต่ละแห่งล้วนแต่ผู้ที่มาเข้าคอร์สเรียนเป็นจำนวนมาก  

1. Ratchadamnoen Singha Muay Thai Academy (RSM)
     เริ่มที่ยิมมวยไทย ที่ถูกก่อตั้งขึ้นจากสนามมวยราชดำเนินที่เป็นมีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วโลก ถูกนำมาผสมเข้ากับไลฟ์สไตล์คนเมืองให้เหมาะกับการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ที่ใช้การต่อยมวยเป็นหลัก โดยมีคลาสให้เลือกเรียนหลากหลายระดับ แล้วแต่ความฟิตของผู้เรียน พร้อมกับครูสอนมวยที่มีความชำนาญในเชิงมวย นั้นก็คือนักมวยและครูผู้ฝึกสอนนักมวยตัวจริง ซึ่งอาจารย์แต่ละคนล้วนแต่มีประสบการณ์มาอย่างโชกโชน จึงมีวิธีการสอนที่ถูกต้องและพร้อมให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิดอย่างเป็นกันเอง  จนทำให้ผู้มาที่นี่สามารถเรียนรู้ได้เร็ว 



     สำหรับยิมมวยไทยนี้มีให้เลือกอยู่  2 สาขา ด้วยสาขาแรกที่ทองหล่อซอย 13 และอีกสาขาที่ย่านสุขุมวิท 23 RSM Academy สนราคาค่าฝึกสอนต่อเดือน 6,600 บาท (15 ครั้ง) และราคาต่อวัน 550 บาท  เวลาเปิด: ทุกวัน 09.00-21.00 น.  ที่ตั้ง: Seen Space, ทองหล่อ ซอย 13



2. Fit Fac Muay Thai

     แค่ได้ยินชื่อหลายคนอาจจะรู้จัก ซึ่งอยู่แถวชานเมืองกรุงเทพมหานครนี่เอง สำหรับยิมฟิตแฟคมวยไทย จัดเป็นเป็นยิมมวยไทยที่รูปแบบแตกต่างจากที่อื่น เรียกว่ามีสไตล์ไม่เหมือนใคร  เพราะที่นี่จะเน้นการออกกำลังกายและกระชับสัดส่วนตามดัชนีมวลกาย หรือ body mass index  โดยมีความพิเศษอยู่ตรงที่หลักสูตรการเรียนการสอนนั้นได้มาจากความร่วมมือระหว่างนักมวยไทยกับอาจารย์จากคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล ที่เป็นผู้ออกแบบคลาสเรียนให้เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่เข้ามาเรียน  



     รูปแบบของสถานที่จะเน้นโทนสีเหลืองดูแล้วสดใส พร้อมทั้งอุปกรณ์ต่าง ๆ ไม่ว่าเป็นนวมชกมวยสีเหลือง ซึ่งคุณสามารถเลือกที่จะเรียนคลาสมวยไทยธรรมดา หรือจะเป็นการออกกำลังกายแบบ high interval intensity training (HIIT) ที่ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้มากกว่าปกติมีประสิทธิภาพกว่าการวิ่งบนลู่วิ่งหรือการออกกำลังกายทั่วๆไปกว่า 9 เท่าในระยะเวลาที่เท่ากัน นอกจากนี้ยังมี emotional involvement training (EIT) ให้ได้ลองหลากหลายรูปแบบอีกต่างหาก 



      สำหรับราคาค่าฝึกสอนนั้นมีให้เลือก 2 แบบ คือ ราคาต่อวัน 400 บาท  และราคาต่อเดือน 4,500 บาท  เวลาเปิด: จันทร์-ศุกร์: 13.00-21.30 น., เสาร์-อาทิตย์: 10.00-21.30 น. ซึ่งเวลานี้มีให้เลือกเรียนอยู่ 6 สาขา คือ สาขาพระราม 9 โทร. 095-994-6194 สาขาสุขุมวิท 39  โทร. 061- 386- 7676  ,สาขาตลิ่งชั่น โทร.089-890-5999  ,สาขาราชพฤกษ์ที่ฟู๊ดวิลล่า โทร. 096- 701-1024 ,สาขาศรีนครินทร์ โทร.091- 003 -8885  และสาขาขอนแก่น โทร.093-929-7800     หรือดูเพิ่มเติมที่ www.fitfacmuaythai.com

3. Legend Thai Boxing

     อีกหนึ่งยิมที่ตั้งอยู่ในใจกลางเมืองของกรุงเทพ Legend Thai Boxing นั้นตั้งอยู่เพียง 15 นาทีจากรถไฟฟ้า BTS ช่องนนทรีและ MRT ลุมพินี พวกเขานั้นจริงจังกับการเรียนมวยไทยให้เป็นเรื่องสนุก! คุณไม่ต้องห่วงว่าจะเบื่อกับการออกกำลังกายอีกเลย เพราะครูฝึกสอนที่นี่ให้ความเป็นกันเองและบรรดาเจ้าหน้าที่ทุกคนต่างใจดีจึงทำให้คุณรู้สึกเหมือนกับอยู่ที่บ้าน! โดยที่นี่มี 10 คลาสต่อวันให้คุณเลือก เตรียมตัวเลือกคลาสของคุณและฟิตไปพร้อมๆกันเลย 




     สำหรับราคาค่าฝึกสอนนั้นมีให้เลือก 2 แบบ คือ ราคาต่อวัน 800 บาท  ราคาต่อเดือน 8,000 บาท  เวลาเปิด: ทุกวัน 09.00-22.00 น. ที่ตั้ง: สาทรเหนือ (ซอย 6)  สนใจสอบถามได้ที่โทร .02-632-1881

4.Bangkok Fight Lab

       Bangkok Fight Lab เป็นยิมใหม่ ที่เป็นสาขาย่อยออกมาจากยิมชื่อดังอย่าง The Lab ที่นี่มีให้เลือกหลายคลาส ตั้งแต่มวยไทย ไปจนถึง Brazilian Jiu-Jitsu, Judo, และอีกมากมาย โดยที่นี่ การันตีเรื่องความมืออาชีพของเทรนเนอร์ รวมไปถึงพื้นที่ที่กว้างขวางกว่า 250 ตารางเมตร รวมไปถึงอุปกรณ์ต่าง ๆ แบบครบครัน




     สำหรับราคาค่าฝึกสอนนั้นมีให้เลือก 2 แบบ คือราคาวันเดียว 500 บาท  ราคาต่อเดือน 4,000 บาท  เวลาเปิด: ทุกวัน 07.00-21.00 น. ที่ตั้ง: สุขุมวิท ซอย 69 โทร 02-391-1754

5.Jaroenthong Professional Boxing School

     จากประสบการณ์ในการชกมวยมาอย่างช่ำชองทำให้นักมวยชื่อดังอย่าง เจริญทอง เกียรติบ้านช่อง หลังจากแขวนนวมแล้วได้หันมาเอาดีในการเปิดค่ายมวยเจริญทอง ซึ่งรู้จักกันนามครูเป็ด หรือ เจริญชูมณี  ที่มีชื่อเสียงเป็นถึงอดีตนักมวยระดับแชมป์ โดยค่ายมวยที่นี่แต่ก่อนเป็นสถานที่ปลุกปั้นนักมวยตัวจริงได้ส่งนักมวยขึ้นชกหลายเวทีแล้ว  

      ต่อมาพอเทรนด์ออกกำลังกายสไตล์ชกมวยได้รับความนิยมมาก จึงได้ปรับเปลี่ยนมาทำธุรกิจสอนมวยไทยและสามารถดำเนินธุรกิจไปได้ด้วยดี เพราะทุกคนที่มาเรียนต่างมีความเชื่อถือในลีลาการชกมวยที่เก่งกาจของเจริญทอง ซึ่งผ่านสังเวียนการชกมวยมาอย่างยาวนาน พร้อมกับอาจารย์ผู้ฝึกสอนที่ผ่านเวทีชกมวยมาไม่น้อย  



      สำหรับยิมมวยไทย Jaroenthong Professional Boxing School เวลานี้มีมากกว่า 6 สาขาทั่วประเทศไทย นั้นแสดงว่าได้รับการตอบรับอย่างมากทำให้ต้องขยายสาขาไปทั่วประเทศ เริ่มตั้งแต่กรุงเทพฯ เขาหลัก จนไปถึง สมุย  สำหรับราคาค่าฝึกสอนนั้นมีให้เลือก 2 แบบ คือ ราคาต่อวัน (2 ชม.) 500 บาท   ราคาต่อเดือน 6,000 บาท  เปิดสอนทุกวันตั้งแต่เวลา 10.0-20.30 น.  อยู่ที่รามคำแหงซอย 39  โทร 02-539-3867



6.Lion’s Head Boxing Gym

     ปิดท้ายด้วยค่ายมวยสายพันธ์ไทยแท้ ที่สอนการชกมวยแบบสากลแห่งแรกในประเทศไทยที่ได้รับการสนับสนุนจากแบรนด์อุปกรณืกีฬานักมวยระดับนานาชาติอย่าง Everlast Boxing คุณมั่นใจได้ว่าค่ายมวย Lion’s Head จะฝึกให้คุณเป็นนักมวยแบบที่ค่ายอื่นไม่สามารถทำได้ ที่นี่มีสอนตั้งแต่บราซิลเลียน, ยูยิสสู, มิกซ์ มาเชียล อาร์ต (MMA), และคลาสมวยสำหรับผู้ฝึกหัดและนักมวยที่มีประสบการณ์ จนกระทั่งคลาสมวยเพื่อการออกกำลังกายสำหรับผู้ใหญ่และเด็กเล็ก



     สำหรับราคาค่าฝึกสอนนั้นมีให้เลือก 2 แบบ คือ  ราคาต่อวัน 300 บาท  ราคาต่อเดือน 2,500 บาท  เปิดสอนตั้งแต่วันจันทร์ 08.00-20.30 น., วันพุธ-วันเสาร์ 08.00-20.00 น., วันอาทิตย์ 08.00-13.00 น.  อยู่ที่รามคำแหง ซอย 18 โทร 02-319-0778


  
        น่าจะถูกใจบรรดาผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายในรูปแบบของการชกมวย  เพราะเวลานี้มียิมสอนมวยแบบนี้หลายแห่งให้เลือกเรียน เพราะแต่ละยิมมวยอาจจะมีวิธีการสอนแตกต่างกันบ้าง ราคาค่าเรียนก็ไม่เท่ากัน แต่ที่ไม่ต่างกันคือ เรียนมาแล้วชกมวยเป็นแน่นอน  และสำหรับยิมมวยที่นำมาเสนอนั้นล้วนแต่เป็นที่ขึ้นชื่อและได้รับการตอบรับจากผู้มาเรียนจำนวนมาก